Из истории известно, что ни одна женщина не могла сравниться с Клеопатрой в том, на сколько умела она привести в состояние возбуждения, смятения, беспокойства любого мужчину. Среди женщин и сегодня немало тех, кто хотел бы походить на Клеопатру. Для этого они применяют воздушные юбки, носят глубокое декольте, облегающие блузки; но всё это не будет иметь ни малейшего успеха, если женщина непропорционально сложена, кожа её тела вялая и дряблая. Эту точку зрения можно считать компетентной, её приводит C. Sare - известная фотомодель мирового класса.

   Характер современной жизни способствует тому, что в женской фигуре может постепенно появиться сутулость, выпирают лопатки, "проваливается" грудь и вырастает живот; ещё недавно красивые руки и ноги утрачивают свою былую привлекательность, становятся дряблыми, колени "проламываются" назад, отвисают ягодицы.

   Это, так сказать, крайние проявления безразличного отношения к своему телу, до которых, конечно же, не следует доходить. В противном случае Вы многое потеряете, и, прежде всего - сексуальную привлекательность. Где же выход? Он - в регулярных занятиях физическими упражнениями и здоровом образе жизни.

   Когда приходишь в спортивный зал, появляется возможность улучшить свой внешний облик. Смотрясь в зеркало, Вам становится ясно, что в фигуре требует исправления. В процессе регулярных занятий с отягощениями наступает момент, когда можно уже гордиться своими достижениями. И, хотя тело ещё далеко от совершенства, эти достижения придадут уверенность в том, что в результате таких занятий можно добиться желанной цели.

   Тучный человек обычно выглядит малопривлекательным, и это обстоятельство может накладывать отпечаток на его отношения с другими людьми. Постоянные перегрузки на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему приводят к быстрому переутомлению; ухудшается самочувствие, соответственно этому становится восприятие внешнего мира. Появляется неуверенность в себе, увеличивается подверженность неблагоприятным воздействиям, в частности стрессам. В поиске положительных эмоций человек садится за стол и ест вкусно и много. А еда - это расслабление, положительные эмоции, комфортное состояние психики. Поэтому мы и спешим сесть за стол, порадовать себя разными вкусностями. Радости много, а килограммов ещё больше.

   Занятия по программе ''бодибилдинг и аэробные упражнения'' дают неограниченную возможность улучшить телосложение. Не существует большего удовольствия, чем то, которое испытываешь при виде изменений, происходящих в твоём теле. Чувство уверенности в себе, которое появляется в процессе тренировок, влияет на восприятие мира, повышает жизненную активность. Регулярные физические упражнения придадут Вам живость, подарят привлекательность и сведут с ума вашего друга.

   Литература:
   1. Атлетизм (научно-методический реферативный сборник)
   2. Sare C. Muscle and Fitness, aug., 1987.
   3. Энциклопедия молодой женщины: Пер. с чешск. - М., "Прогресс", 1989.
   4. Шенкман С. Б. Долой лишние килограммы. Часть 2. - М., ФиС, 1987.