… Часто в беседах и письмах улавливаю это в людях - состояние, которое для себя назвал «синдром отложенной жизни». Сейчас вы поймете о чем речь, и, может быть, увидите это в себе…
Ребенок рождается и живет настоящим: радуется каждому дню, минуте, не особо заглядывая в завтрашний день. А если заглянет, то там – ни чуть не хуже, ведь он уверен, что жизнь всегда будет такой веселой и интересной. Потом он немного взрослеет и начинает жить будущим.
Школьники старших классов ждут – не дождутся, когда окончат надоевшую школу: «Вот тогда жизнь и начнется!» - думают они. Затем, после суматохи выпускных и вступительных экзаменов, начинаются студенческие будни, поначалу веселые – бывшие школьники от души отрываются и наслаждаются жизнью. Потом сессия, другая, все входит в привычку. Быстрее бы окончить институт – выйти в самостоятельное плавание, и уж тогда – заживу… На это время обычно приходятся романтические влюбленности, браки и рождение первого ребенка. Понятно, что тут не до наслаждения жизнью – стирка и притирка друг к другу, пеленки, распашонки и мысли о том, где бы перехватить до получки: трудны эти первые годы. «Вот чуть-чуть подрастет малыш и можно будет отдохнуть и заняться собой. А пока – ну, что ж делать, потерпим…».
И на работе так же: вот уже скоро что-то изменится, не за горами повышение, Василий Кузьмич на пенсию скоро уйдет, и уж там – заживем!
Эта мысль - сознательно или неосознанно - держится фоном: вот еще чуть-чуть, еще немного, и там, за поворотом, начнется другая жизнь – полная радости и удовольствий, жизнь, которую я заслужил и о которой мечтал. Осталось немного потерпеть, и все случится: и чайки, и море, и белый теплоход…
…Ближе к сорока многие осознают, что ничего кардинального не случается, жизнь перевалила за половину, серьезных изменений как не было, так уже, скорее всего, не будет. И начинают ждать пенсионного порога: «Вот выйду на пенсию – и начну жить по-человечески!». Знакомо? А знаете, что потом происходит?
Человек выходит на пенсию, и, отдохнув недельку – другую, начинает… скучать. Он не умеет отдыхать, он подсознательно не разрешает себе наслаждаться жизнью – навыка нет, привычки получать удовольствие от самых простых вещей. И, самое потрясающее, человек начинает жить… прошлым! Резко, скачком: вот была жизнь будущим – щелк! – и началась жизнь прошлым! «А вот помню, было дело… Эх, раньше-то как было хорошо, не то, что нынче…». Ну, эту песню все знают – старики наши любят петь. Самое поразительное, что жизни в настоящем как будто бы и не было. «Есть только миг между прошлым и будущим…». Только для кого-то этот миг пролетел незаметно, а для кого-то из этих мигов и состоит жизнь. Миг плюс миг плюс еще миг – я живу в настоящем! :)
Этот синдром еще можно назвать: «Нацеленность на результат».
Кстати, я и сам через это прошел, и многих знаю, кто так живет по сей день. «Главное – результат, а что по пути – не так важно». Особенно это касается людей сильных, волевых, умеющих ставить перед собой цели и достигать их. Установка при этом примерно такая: «Сначала достичь цели, потом можно будет ею насладиться». Но вот цель достигнута, и - … И ничего. Короткий миг торжества – и новая цель. «И вечный бой, покой нам только снится…». Знаете таких людей – они загораются от трудной задачи и маются, когда она решена?
Задумайтесь: такой сильный акцент на результате обесценивает процесс. Прочтите еще раз: сильный акцент на результате обесценивает процесс. А что у нас - процесс? Так это, собственно, и есть сама жизнь. Каждый день, каждая минута – уникальна, и она уже не повторится никогда (какое печальное слово – никогда…:). Так почему мы этого не ценим? Бежим за поездом, который набирает скорость, в надежде вот-вот догнать, и уже почти догоняем… Почти. И всегда – почти.
Догнать поезд можно. Для начала – как это не парадоксально, надо остановиться. Оглянуться вокруг. Давно вы смотрели на облака, на звезды? Давно вы радовались наступившему новому дню? Затем сказать себе, сказать твердо, осознанно, с полным пониманием смысла происходящего: «Я живу здесь и сейчас. Прямо сейчас проходит… нет, не проходит, а идет моя жизнь. Прямо сейчас я разрешаю себе быть счастливым. С этой минуты можно наслаждаться жизнью».
Поначалу будет не так просто, старые привычки - это не компьютерные программы – раз! – и удалил. Они сидят крепко, и нужно время, чтобы их изменить. Приучайте себя: «Вот я сейчас иду по улице. Приятно ли мне? А можно ли получить от этого еще больше удовольствия? Вот я ем – а если бы я ел совсем в последний раз, как бы я наслаждался этим восхитительным блюдом, как бы я смаковал каждый кусочек?!». Разглядывая красоту окружающего мира, прочувствуйте звуки, цвета, запахи и вкусы. Отмечайте все хорошие моменты дня, искренне радуясь им. Не откладывайте на потом, жизнь-то идет прямо сейчас! Кстати, вы удивитесь, что это состояние не только улучшает вам жизнь, но и притягивает окружающих – всем нравится быть рядом с таким радующимся человеком.
Через некоторое время у вас это начнет получаться само собой, станет обычным состоянием. И тогда вы сможете сказать: «Я – счастливый человек, независимо от того, что происходит вокруг!». Потому что счастье – это категория внутренняя, субъективная, не зависящая от внешних обстоятельств… Но об этом продолжим в другой раз...
Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.
Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.
Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось!
Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои нерасправленные крылья. Она так и не смогла летать.
А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.
Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.
Я просил сил… А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным.
Я просил мудрости… А жизнь дала мне проблемы для разрешения.
Я просил богатства… А жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать.
Я просил возможность летать…А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.
Я просил любви… А жизнь дала мне людей, которым я мог помогать в их проблемах.
Я просил благ… А жизнь дала мне возможности.
Я ничего не получил из того, о чем просил. Но я получил все, что мне было нужно.
Будьте счастливы...
